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¿Sabes qué tener una mascota es bueno para tu salud?

El ser humano lleva 16.000 años adiestrando animales y conviviendo con ellos, lo cual nos hace más felices. Pero no solo son positivos para aliviar la soledad o para hacer compañía, sino que hablamos de felicidad a nivel biológico y hormonal. Como resultado de muchos estudios, se ha probado que convivir con animales es positivo para la salud de las personas.

tener una mascota es bueno para tu salud

BENEFICIOS PARA LA SALUD DENTAL

En 1950 comenzó el estudio en profundidad de la posible utilización de mascotas en terapias psicológicas y psiquiátricas. Es más, en esta época, el psiquiatra Boris Levinson se encontraba realizando su primera sesión con un niño con autismo cuando su perro logró entrar en la consulta. Sorprendentemente, el paciente se acercó a él y lo abrazó, facilitándose su comunicación con el niño gracias al animal y poder tratarle.

A raíz de este hecho, se descubrió que gracias a la complicidad que se crea con las mascotas a sabiendas de que no nos van a juzgar, las personas pueden abrirse con más facilidad ante su presencia.

Situaciones en las que la presencia de animales en beneficiosa:

  • Se utilizan para facilitar la comunicación con pacientes que han pasado por una o varias experiencias traumáticas. Por ejemplo, los presos encarcelados.
  • Las mascotas también se emplean como herramienta terapéutica. Asimismo, ante situaciones de demencia, la convivencia con ellas favorece la estimulación de los sentidos y ayuda a niños con trastornos del desarrollo a controlar sus impulsos.
  • El amor incondicional de las mascotas a sus dueños provoca que se refuerce la sensación de autoestima, sobre todo en pacientes con depresión o ansiedad.

BENEFICIOS PARA LA SALUD FÍSICA

Pasar tiempo con animales aumenta nuestro nivel de hormonas, obteniendo efectos positivos en nuestra salud. Igualmente, estudios han demostrado que cuando acariciamos a un animal y jugamos con él, aumenta en nuestro organismo los niveles de oxitocina, la serotonina y la dopamina y disminuye el cortisol. Por lo que aumenta la felicidad y se reduce el estrés.

Asimismo, investigaciones realizadas en la Universidad de la Commonwealth probaron que los dueños de animales se sentían menos estresados, ansiosos y deprimidos después de compartir el tiempo con sus mascotas.

A un nivel más biológico, convivir con un gato provoca que el dueño tenga un 30% menos de riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular, según un estudio de la Universidad de Minnesota. Además, son aptos para todos los públicos, debido a que los bebés que crecen interactuando con perros desarrollan un mejor sistema inmunitario, según la revista “Pediatrics”.

En último lugar, no solo los perros o los gatos son capaces de aportarnos salud. Por ejemplo, al observar el ir y venir de los peces en un acuario sirve para bajar la presión sanguínea. Cuando estamos cerca de cualquier mascota nuestra amígdala derecha, la que efectúa nuestra respuesta emocional, comienza a segregar todo tipo de sustancias que nos hacen más felices y más sanos.

¿Tienes una mascota? ¿Tienes pensado tenerla? Perros, gatos, conejos, peces… Todos ellos pueden aportarnos beneficios a nuestra salud y aumentar nuestra felicidad. No dudes en compartir tu vida con ellos, siempre sin olvidar que teniendo el seguro adecuado le dará un plus a tu seguridad.

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