¿Sol y sombra? Mejor sombra

El ser humano siempre se ha tenido que proteger del sol, de los rayos ultravioletas, pero el calentamiento global nos ha traído grandes cambios, con olas de frío y calor. Con el verano, como dice el dicho popular, es mejor prevenir que curar, y lo mejor es preparar nuestra piel antes de exponernos al sol.

En todos los casos existen riesgos, pero debemos tener especial cuidado si la piel es sensible o clara. Si se tiene pecas y/o lunares, observarlos y examinarlos para saber de qué tipo es). También afecta el color de tu cabello a la hora de extremar la precaución.

Por todos es sabido que el sol puede provocar cáncer de piel pero además de eso también hace que tu piel envejezca rápidamente y puede repercutir en la vista con problemas oculares.
La mayor intensidad de los rayos UV es cuando el sol está más alto; entre las 10 a.m y las 16p.m , siendo más intenso al medio día. Intenta estar a la sombra durante ese periodo.
Una mancha en la piel que cambia de tamaño es un signo de que la piel ha sufrido y deberías de realizarte un examen médico.
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¿Queréis protegeros de los rayos UV?

¡Lo principal es un bronceador! Un protector solar mínimo de 15, según recomiendan los expertos. Existen productos con pantalla total para bloquear los rayos UV (FPS).
No está de más cubrirse, protege tu piel lo más posible, ya sea con sombrero. No toda la ropa protege de los rayos, muchas traspasan si es una tela fina y no protegen contra la exposición al sol.
Usa gafas de sol con protección contra los rayos UV. Ayudan a proteger tu vista y evita las lesiones oculares causadas por el sol.
Es importante cuidarse y ser atendido por los mejores y si aún no tienes seguro médico entra> http://www.mejoratuseguro.es/ y obtendrás las mejores ofertas del mercado.

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