Dieta para prevenir enfermedades cardiovasculares

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La dieta mediterránea está considerada como la más cardiosaludable, es decir, la que mejor ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares. Es una dieta que se caracteriza por un alto contenido de frutas, verduras, pescado azul, legumbres, frutos secos y aceite Seguir leyendo

“Es necesario romper la idea de crónico=para siempre”

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Creo que es interesante aclarar este concepto pues, con demasiada frecuencia, en salud se emplea el término “crónico” dando a entender que algo es para siempre, cuando este concepto realmente lo que significa es que algo es de larga duración Seguir leyendo

Reconocimiento médico cardiólogo: Sanitas

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El reconocimiento médico cardiológico permite conocer el estado del corazón en particular y del sistema circulatorio en general, además de evaluar las probabilidades de que una persona sufra algún tipo de enfermedad cardiovascular en función de la presencia de los Seguir leyendo

Disfruta este verano con estos consejos

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El verano es tiempo de descanso pero también puede ser un infierno… calor, trabajo, jornada intensiva, niños… Hoy vamos a repasar los 3 puntos básicos para disfrutar de un verano saludable. Por supuesto la dieta es importante, dormir bien, hacer Seguir leyendo

¡Estrenamos blog!

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¡Bienvenidos al blog de mejoratuseguro.es! Un espacio donde publicaremos consejos sobre seguros, coberturas y pólizas: Sanitas Dental, Sanitas Salud y Promociones Adeslas. Somos expertos en seguros. Comparamos los seguros dentales de las principales compañías para que elijas el que más Seguir leyendo