Dieta para prevenir enfermedades cardiovasculares

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La dieta mediterránea está considerada como la más cardiosaludable, es decir, la que mejor ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares. Es una dieta que se caracteriza por un alto contenido de frutas, verduras, pescado azul, legumbres, frutos secos y aceite Seguir leyendo

Disfruta este verano con estos consejos

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El verano es tiempo de descanso pero también puede ser un infierno… calor, trabajo, jornada intensiva, niños… Hoy vamos a repasar los 3 puntos básicos para disfrutar de un verano saludable. Por supuesto la dieta es importante, dormir bien, hacer Seguir leyendo

Ahorre fiscalmente con un seguro de salud privado

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En 2016 la tributación ha cambiado a favor de los seguros privados, suponiendo un ahorro fiscal para empresas y autónomos, pero ¿Por qué se favorece en España a los seguros privados teniendo sanidad pública? De hecho, la seguridad social de Seguir leyendo